【藏地传奇·超越六星】川藏+山南+拉萨12日自驾游

重庆各地—康定

 （行驶里程600km；海拔2600m） 用餐：晚餐

住宿：康定康巴大酒店/玉景雪莲酒店/柏栎荟舍酒店

亮点：青衣江、二郎山、大渡河、康定城

当日行程：

早晨驱车前往雅安，推荐雅安用午餐，之后全高速到达泸定进入藏区， 远观大渡河峡谷风光，到达泸定后可自行前往参观【泸定桥】，下午到达情歌故乡-康定，入住城区酒店，晚上自行前往游览康定城区。

温馨提示：

1、进入318国道后车流量较大，翻越二郎山时弯多坡陡注意小心驾驶

2、康定地区早晚温差较大，注意防寒保暖

康定 —巴塘（行驶里程420km；海拔2600m）

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：巴塘迎宾楼/金弦子酒店/君悦酒店

亮点：折多山、新都桥、卡子拉山、毛垭大草原、姐妹海

早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊-新都桥， 沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，途径卡子拉山远光壮阔的川西高原，途经高原明珠-理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹海，傍晚到达巴塘入住酒店。

温馨提示：

1、当天正式进入高原，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、高山垭口停车必须停到固定停车场，藏区上洗手间都要收费请准备1元的零钱。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让。

巴塘—左贡（行驶里程270km；海拔3750m）

 用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：国嘎大酒店/吉安东日酒店

亮点：金沙江大桥、澜沧江、觉巴山、东达山、

晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，晚餐后入住酒店

温馨提示：

1、当天正式进入高原，注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

左贡—八宿—然乌湖（行驶里程290km；海拔3850m）

 用餐：早餐简餐、午餐、晚餐

住宿：然乌国际自驾营地

亮点：七十二道拐、怒江天险、安久拉山、然乌沟、然乌湖

今天迎来川藏线上最精华的一段，早上经邦达草原，翻业拉山（海拔

4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大  的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山 垭口进入然乌沟，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

然乌湖—波密（行驶里程180km；海拔2750m）

用餐：早餐、午餐、晚餐藏餐

住宿：波密仁青客栈/三峡大酒店/悠游木道营地

亮点：安久拉山、然乌湖、米堆冰川、波密田园风光、藏餐

早餐后驱车前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于2006 年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，桃花季节我们前往桃花沟看桃花、到达古乡湖后坐在湖边泡一壶茶享受休闲时光。

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

波密—鲁朗（行驶里程160km；海拔3270m）

用餐：早餐、午餐石锅鸡

住宿：鲁朗保利雅图/恒大大酒店/珠江大酒店

亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗石锅鸡

早起欣赏古乡湖日出、早餐后波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，品尝著名的鲁朗“石锅鸡”下午入住酒店后前往鲁朗小镇自由活动。

温馨提示：

（1）虽然有一些海拔，但因为氧气充足，气候也湿润，基本没什么高原反应， 爬山还是要缓慢点；

（2）气候多变，下雨的天气常有，带雨具雨伞是必要的；

（3）山里不要乱扔垃圾，可以带个塑料袋，把里面的垃圾带出来，这样才环保。

鲁朗—工布庄园（行驶里程140km；海拔2900m）

用餐：早餐、午餐路餐、晚餐

住宿：米林希尔顿工布庄园酒店

亮点：南迦巴瓦、尼洋河、工布庄园、星空酒吧分享会

早餐后翻越海拔4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第

15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米），顺尼洋河而下前往工布庄园、之后我们在酒店星空酒吧举行一场别开生面的旅行.摄影分享会、分享藏区的美，分享旅行的快乐！

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

工布庄园—加查—乃东（行驶里程370km；海拔3580m）

 用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：泽源主题酒店/雅砻河大酒店/泽当饭店

亮点：雅鲁藏布江、雍布拉康、桑耶寺

早餐后沿雅鲁藏布江而上，途中午餐后下午到达山南的首府乃东区，之后前往雍布拉康传为西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅砻部落 首领的宫殿。民间传说云：“宫殿莫早于雍布拉康、国王莫早于聂赤赞普、地方莫早于雅砻”，雍布拉康正是聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。宫殿 内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的 历史故事。

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

乃东—羊湖—拉萨（行驶里程270km；海拔3600m）

 用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：天堂洲际大酒店/香格里拉/瑞吉度假酒店

 亮点：冈巴拉山、羊湖、拉萨夜景、高原菌汤

早餐后沿雅鲁藏布江而上，翻越冈巴拉山观景台看羊卓雍错全景，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，傍晚驱车沿拉萨河抵达西藏自治区首府—

“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。晚餐后入住酒店

温馨提示：

1、注意不要剧烈运动合理休息，多补充能量和水分。

2、进入检查站要准备人员车辆所有证件登记，不可以在检查站拍照，行车须按照规定的时间不得超速。

3、当天道路坡度较大，注意用低速档行驶，藏区动物和行人会经常到马路中间请注意小心避让，当天行程较为辛苦提前准备好饮用水和食品。

拉萨一日游（行驶里程00km；海拔3600m）

用餐：早餐

住宿：拉萨洲际/香格里拉/瑞吉

亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、下午茶

早餐后前往布达拉宫、世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，下午前往大昭寺，大昭寺已有1300多年的历史， 在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。之后前往八廓街品尝甜茶，下午自由活动。

温馨提示：

布达拉宫安检级别跟乘飞机一个标准，所以违禁物品需要提前自行处理

参观宫殿和寺庙不能大声喧哗，有固定的参观线路，部分文物不可以触摸和拍照

拉萨自由活动（行驶里程000km；海拔3600m）

用餐：早餐、晚餐

住宿：拉萨洲际/瑞吉/香格里拉

亮点：自由活动、西藏文化，藏药藏饰

今天全天自由活动，可以选择睡到自然醒，逛逛市区或者晒晒太阳。 如果玩得还不尽兴，也可选择：游走八廓街、艳遇玛吉阿米、漫步老巷子， 游览西藏博物馆及罗布林卡，参观宏大的哲蚌寺、聆听色拉寺六个世纪的 辩经声以及全藏唯一的财神庙扎基寺。

温馨提示：

自由活动期间，请大家注意照看好贵重物品，注意人身财物安全。

拉萨—散团（行驶里程00km；海拔000m）

 用餐：早餐

住宿：无

亮点：送别团友

当日行程：

早餐后告别一起旅行12天的小伙伴，大家互留联系方式，含泪送别后相约下一次出游！

温馨提示：

拉萨交通较发达，航班飞往去各地均有航班，不过机场离市区较远建议提早出发前往机场，火车及汽车返回也可选择。

返程前请务必检查随身贵重物品及根据航班时间提前抵达机场，以免误机。