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重庆青年旅行社国内旅游西南旅游西藏旅游拉萨旅游拉萨、纳木错、林芝9日旅游[先卧后飞+品质精华]
拉萨、纳木错、林芝9日旅游[先卧后飞+品质精华]
出发日期与价格[以下是计划发团日期和报价,仅供参考,以实际客服确认日期和价格为准]

拉萨、纳木错、林芝9日旅游[先卧后飞+品质精华]

林芝含车游雅鲁藏布大峡谷、巴松错(或措木及日),品质西藏旅游纯玩!
纯玩游品质游
成人价格:
¥3880 [起价说明]
此起价是一位成人参加本线路的最低价格,最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准不同而有所差异!

99

出游人数

1276

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100%

满意度

目  的  地:
西藏拉萨旅游
提前报名:
建议提前5天以上
行程天数:
旅游共计9天
交通方式:
火车去 飞机回
出游日期:
  • 2017-10-24 3880元
  • 2017-10-26 3880元
出游人数:
成人 儿童 儿童标准
儿童跟团旅游因所含内容不同而有所差异,儿童价格请以客服确认为准!
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线路特色

● 参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫,以及藏传佛教信徒心中的圣地“大昭寺

● 西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措

● 西藏藏传教宁玛派的圣湖,国家4A级景区巴松措

● 神话传说的发源地——措木及日

● 深度车游世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷

● 林芝二选一参观尼洋阁、卡定沟

行程说明
  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
餐饮早餐:不含餐午餐:不含餐晚餐:不含餐
住宿火车上

各位贵宾于18:30左右在重庆火车北站(龙头寺火车站)集合,乘T222次青藏列车由重庆前往拉萨(20:23开车,运行时间约42小时),开始愉快的雪域之旅。

餐饮早餐:不含餐午餐:不含餐晚餐:不含餐
住宿火车上

列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟,博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源和圈养的藏羚羊,银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给你无尽的遐想。青藏铁路在穿越可可西里时,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川---唐古拉山.

黄土高原的魅力景色黄土高原的魅力景色

餐饮早餐:不含餐午餐:不含餐晚餐:不含餐
住宿拉萨

抵达青藏铁路的终点站拉萨市后由我社工作人员献上哈达接待入住酒店!游客可在酒店休息,适应高原气候。

西藏旅游温馨提示:火车上景点均为列车上远观,火车不停车,如因天气或客人自身等原因未看到,概不负责。入藏当日不要做任何剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心;多饮水,忌暴食,请勿洗澡。

餐饮早餐:含早餐午餐:含中餐晚餐:含晚餐
住宿拉萨

早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米;游览时间约2小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(门票85元,游览时间不低于45分钟)。后参观【藏医药博览中心】(游览时间不低于1小时)。游客在这里可以实地参观藏药品种350余个,其中有15个品种列入国家基本药物目录,在国内外屡获殊荣的拳头产品“七十味珍珠丸”、“仁青常觉”等13个品种为国家重要保护品种,有8个品种列入国家基本医疗保险药品目录。游览结束后自行去往【八角街】(自由活动,无导游)手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。

布达拉宫大昭寺_重庆青年旅行社官网

拉萨旅游提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。

餐饮早餐:含早餐午餐:含中餐晚餐:含晚餐
住宿林芝

由于此行程特殊,今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(5013.25米,约10分钟)。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。用午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(门票170元/人,游览时间不低于90分钟),巴松措是藏传教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。或者参观【措木及日】(门票170元/人,游览时间不低于90分钟)景区,措木及日又称“冰湖”,措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此,措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事,景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里,由于海拔的变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。

巴松错措松

温馨提示:沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人,氧气充足,完全不用再担心高原反应。

备注:林芝三天行程会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。

餐饮早餐:含早餐午餐:含中餐晚餐:含晚餐
住宿林芝

由于此行程特殊,今日只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。早餐后出发参观【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(车游大峡谷,旺季门票290元/人;游览时间不低于120分钟)。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。下午导游根据实际情况安排参观【苯日神山】(车游苯日神山,游览时间不低于30分钟,此为赠送项目,不去不退)。相传当年佛苯相争的时候,最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术,那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教,想要试图将苯日神山给推入尼洋河,但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败,所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经,阿穷杰博被视为保护神山的英雄。

尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处派镇

林芝旅游备注:林芝三天行程会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。

餐饮早餐:含早餐午餐:含中餐晚餐:含晚餐
住宿拉萨

早餐后参观【尼洋阁】(门票20元/人,参观时间不低于30分钟)。尼洋阁位于西藏林芝市镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝市镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。或者参观【卡定沟】(又名嘎定沟,门票20元,游览时间不低于30分钟),此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

尼洋阁_重庆青年旅行社官网藏族舞蹈_重庆青年旅行社官网

参观完毕之后,来到藏民族生活缩影--【藏民家访】(又称西藏民俗村)(游览时间不低于30分钟)。旁边是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中,感受原始的藏民族生活。(特别提示:景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买。)参观后沿着川藏公路返回拉萨;

温馨提示:本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需。

备注:林芝三天行程会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。

餐饮早餐:含早餐午餐:含中餐晚餐:含晚餐
住宿拉萨

纳木错位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

纳木措纳木措

餐饮早餐:含早餐午餐:不含餐晚餐:不含餐
住宿
早餐后,自由活动,根据具体航班时间安排乘车赴机场,(参考航班信息:TV9801,08:00起飞,3U8634,11:00起飞,CA4419,10:30起飞,CZ3942,12:10起飞,PN6272,11:00起飞,3U8666,13:45起飞,MF8412,13:55起飞,CZ3464,15:00起飞,CZ3184,15:25起飞,CZ8166,16:00起飞,CZ3440,17:00起飞,CZ3772,18:50起飞,TV9813,22:15起飞等)结束愉快而令人难忘的西藏拉萨旅游之行!如你有航班要求请在报名的时候提出来.有航班要求须在报价上加收100元.但不能指定航班.如你没有航班要求我公司出机票时根据航司政策.有权出任意航班.谢谢理解
费用说明

重庆到西藏拉萨旅游报价包含:

1.住宿标准:全程挂三双人标间(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,客人请自行补足标准房差),酒店含彩电、独卫等,不带空调,具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.参考酒店:

拉萨挂三参考酒店:东方明聖、金蕃酒店、香溢大酒店、昆仑商务、西藏庄园、拉萨河大酒店、江南商旅、假日庄园酒店、国圣酒店、拉萨朝阳大酒店、圣天鹅 藏香溢酒店、纳木措宾馆、湿地花园、彭祖酒店、殿影酒店、宝发宾馆、天祥圣居酒店、吐蕃特阳光酒店、河山宾馆、岷山金圣大酒店、琅赛宾馆、金水酒店、河北远丰酒店、罗林酒店、西藏之星国际大酒店、天诚矿业、明圣大酒店、金色阳光、福蕃林。

林芝挂三参考酒店:神山酒店、尚品花园酒店、林芝藏泊酒店、林芝假日酒店、山水宾馆、工布大酒店、依光宾馆、丽江宾馆、嘉龙宾馆、大峡谷大酒店、林芝湾大酒店、昊林酒店、枫林宾馆、天海假日酒店、俊凯酒店、柏富精品酒店、三峡情酒店、唐朝宾馆、嘎隆拉大酒店、圣浓山庄、林芝商务宾馆。

日喀则挂三参考酒店:府上府、矿业宾馆、圣康饭店、亚宾馆、海天公馆、神湖、刚坚酒店、泰兴、乌孜大酒店、王朝饭店、海天公馆、阳孜酒店、王朝酒店、金福莱酒店、珠峰友谊。

2.用餐标准:6早10正(接、送当天不含正餐),正餐旅游定点餐厅用、餐标20元/人/正。口味主要以川菜为主,高原地区资源匮乏,餐饮质量请不要给予太高的期望值。注:因为西藏景点的间距比较远,为了顺利的让大家完成景点的游览,会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况,都请客人自备少量干粮!

3.交通工具:重庆/拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)、拉萨/重庆机票(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)、当地挂牌旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);

由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理

4.景点门票:所列带括号红色景点首道大门票。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫需要,请客人带好身份证,小孩请带好户口薄以便要查。注:如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的食宿费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等,所有费用均不退还。

5.导游服务:当地普通话导游服务,5元/人/天

6.儿童标准:小孩报价只含车、半餐,小孩不用餐费用不退。

7.保     险:含旅行社责任险;

重庆到西藏拉萨旅游报价不含:

1.旅游意外保险,建议组团社提醒客人自行购买;火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。

2.自由活动所产生的费用、行程。

3.小交通:景区内用车。

4.单房差。

5.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

6.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

7.当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。

预订须知

重庆青年旅行社温馨提示: 

●高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

●参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
●随身物品:西藏地处高原,路途遥远,海拔高,天气变化较快,白天昼夜温差较大,紫外线较强,请游客出行前带好防晒,防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品(如长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,登山衣或者羽绒衣,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品)。西藏条件有限,手机请带全球通,如交通,餐饮住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解;旅游过程中注意安全,保管好自身贵重物品,如有丢失,旅行社不给予赔偿。
●游客如患有心脏病,哮喘支气管,糖尿病和高血压禁止入藏;外国外交官、外国记者禁止入藏。
●关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、高原宁、丹参滴丸、吸氧(除非十分难受,否则不建议一有高原反应就吸氧)、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力;晚上睡觉时在床头放杯热水可以使房间湿润一点。
●西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%,所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应。在西藏请勿剧烈运动,任何活动都需慢一拍,别太急,少食、少吸烟,不饮酒、多喝水、多注意体力休息,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气,而西藏氧气相对稀薄,当体内氧气不足以供应身体所需时就会出现我们所知的高原反应:头痛头胀、心慌气短、没力气、严重时呕吐等;游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,请勿带着感冒入藏。发生高原反应时不要过分紧张担心,调整好心态和情绪, 保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法;保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果;感到十分不适时候到药店买些高原宁或高原安吃下去,然后躺下休息,高原反应会很快消失。
●建议客人抵达拉萨的当天请勿洗澡,刚到高原并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的早晚温差很大,容易受凉。
●外宾、台湾同胞进藏须办理入藏函,入藏函300元/人;并须独立成团,在藏期间不能自由活动,须有导游陪同。★外宾和台胞请提前两周传真护照主页,台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。
★外宾、台湾同胞入藏函办理需先选定旅游线路行程,进出拉萨交通工具,时间,并将本人护照有照片的那一页和签证第一页的扫描件用邮件或QQ电子版或传真传至我社。同时需报批客人选择的旅游线路,客人抵拉萨后是按报批的旅游线路游玩西藏,整个行程须由组团社安排。
★由于客人须持入藏函本函办理登机手续、上火车进藏,请提前提供相关详细地址及联系电话,以便我社及时把入藏函寄给客人。
★入藏函办理需15天左右时间(收到客人相关资料后的时间);客人的签证必须是旅游签证,如果F签证则属于工作签证,持工作签证的客人必须提供工作单位证明,证明须有公司负责人签名以及空白处公司公章盖章。
●没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照;西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物;禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。
●严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。
●因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
●在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜.参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙、短裤等)。
●西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带现金,取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行,农业银行,建设银行,工商银行。
●进藏后适量饮用奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒,禁奔跑和剧烈运动,饮食宜节制,不可暴饮暴食。
●西藏自然风景觉美,地处少数民蔟,请遵守民蔟风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子,眼镜,不可吸烟,不可拍照,不可擅自触摸佛像,不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西(如葱,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论及政治与宗教等敏感问题。
其它说明:如因交通管制、交通事故以及航班晚点等原因导致行程变更,我司不承担由此造成的损失和责任。
特别规定:
●根据中国保监会规定:意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁,其中70周岁以上游客出险按保额的
50%赔付,属于急性病的只承担医疗费用,不再承担其他保险责任。
●游览时间在不影响景点的前提下我社可做适当调整。
●特别提醒:如客人自身原因未参加的行程,我社不退任何费用,70岁以上的老人应该在直系亲属的陪同下前来高原,并有医院出具近期的健康证明。    
如何预订

预订方式

(1)在线预订
选择您出行需要的产品,点立即预订,然后填写订单信息,最后提交订单,完成在线预订。

9:00-18:00提交的订单,客服人员会在1-2小时内与你联系18:00点以后提交的订单,客服人员会在第二天上午10点前与你联系

(2)电话预订

您只需拨打中青旅客服电话400-996-9816,把您的出行要求告诉客服人员,由客服人员帮您进行预订。


签约方式

(1)到店签约:可与客服人员预约到我们公司来签约,地址:重庆市江北区观音桥步行街邦兴北都2510。
(2)传真签约:收到客服人员传真过来加盖有公章的合同后,签字后回传即完成签约。传真号码:023-67861862
(3)上门签约:不能到店或传真签约的客户,在重庆市主城九区(渝中区、南岸区、沙坪坝区、江北区、九龙坡区、大渡口区、渝北区、北部新区、巴南区),合同金额在500元以上,我们可提供上门签约。


付款方式

(1)网上支付:通过支行宝、网上银行付款。>>查看账户
(2)到店支付:现金、刷卡(支持信用卡)。
(3)银行转账:到银行柜台转账。>>查看账户

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